10 วิธีการดูแลผิวช่วงหน้าหนาว
เข้าสู่ช่วงหน้าหนาว กันดะเชื่อว่าหลายๆ คนคงรอคอยลมหนาวที่กำลังจะเข้ามาแล้ว เพราะว่าหน้าหนาวนั้น จะทำให้รู้สึกเย็นสบาย แถมยัง เป็นฤดูที่หลายคนชื่นชอบมากที่สุดแต่ก็อย่าละเลยใน ดูแลผิวเพราะทำให้หลายคน มีปัญหาผิวแห้ง ง่ายขึ้นกว่าปกติ และเมื่อผิวแห้งมากๆ ก็จะเกิดอาการคัน มีผื่นขุย ทำให้ไม่สบายผิว เนื่องจากช่วงหน้าหนาวนี้ ผิวจะบอบบางเป็นพิเศษ จากอากาศหนาว การดูแลผิว ต้อนรับหน้าหนาวในปีนี้ จะมีอะไรบ้างไปตามกันดะดูกันเลยค่ะ
1 หลีกเลี่ยงการอาบน้ำหรือล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นจัด
หน้าหนาว นี้การอาบน้ำอุ่นจัด หรือน้ำร้อน อาจทำให้รู้สึกผ่อนคลาย แต่น้ำที่ร้อนนั้นจะชะล้างไขมันบนผิว ทำให้ผิว ไม่สามารถเก็บกักความชุ่มชื้นเอาไว้ได้ นำไปสู่ปัญหาผิวแห้ง เพราะฉะนั้น ควรหลีกเลี่ยงการอาบน้ำอุ่นจัด หรือร้อนและหันมาใช้น้ำอุ่นเล็กน้อยแทน
2 ทาครีมบำรุงผิวทันทีหลังอาบน้ำ
การทาครีมบำรุงให้ผิวชุ่มชื้น Kanda Calendula Hydrating Aqua Cream มอยเจอร์ไรเซอร์ สูตรเข้มข้น สำหรับผิวแห้งมากและขาดน้ำ ต้องการบำรุงเป็นพิเศษ ด้วยสารสกัดจากดอกดาวเรือง88% เสริมความชุ่มชื้น ลดการระคายเคืองผิว อีกทั้งยังช่วยเร่งการก่อตัวของชั้นผิว ช่วยให้ชั้นผิวมีสุขภาพดี แข็งแรง ให้ผิวสามารถสร้างชั้นผิวใหม่มาทดแทนได้รวดเร็ว และที่สำคัญ ให้ผิวอ่อนเยาว์อยู่เสมอ ควรจะบำรุงทันที หลังจากอาบน้ำเสร็จ การทาครีมบำรุง ลงบนผิวที่กำลังหมาดช่วยเก็บกักน้ำไว้ในผิวได้ จะช่วยให้ผิวนุ่มชุ่มชื้น เนียนสวยตลอดวัน
3 ปกป้องผิวจากแสงแดด
ก็ควรทาครีมกันแดด เพราะแสงอาทิตย์ ในฤดูหนาวนั้น ก็ทำร้ายผิวได้ไม่แพ้ แสงแดดหน้าร้อนเช่นกัน กันดะ เอ็กซ์ตร้า ไลท์ ซันสกรีน เอสพีเอฟ50 พีเอ+++ กันแดดเนื้อโลชั่นบางเบาเป็นพิเศษ สูตรกันน้ำ ช่วยดูดซับและสะท้อนรังสี UVA และ UVB ออกจากผิว ปกป้องผิวจากแสงแดดได้ยาวนาน ด้วย SPF 50 PA+++ ซึมซาบสู่ผิวได้อย่างรวดเร็ว โดยไม่ทำให้ผิวมันระหว่างวัน ไม่อุดตัน หรือรู้สึกเหนียวเหนอะหนะ สามารถใช้ได้กับทุกสภาพผิวแม้ผิวบอบบางแพ้ง่าย ไม่มีสารกันเสีย อีกทั้งยังปลอดภัยต่อปะการังและสิ่งมีชีวิตในท้องทะเลทุกชนิด
4 ดื่มน้ำให้เพียงพอ
เรามักจะดื่มน้ำ น้อยลงในหน้าหนาว เพราะไม่รู้สึกร้อน หรือ เสียเหงื่อมากนัก แต่อย่าลืมไปว่าผิวนั้น ต้องการน้ำจากภายใน เพื่อผิวสวยนุ่มชุ่มชื้นสู่ภายนอกนะคะ แทนที่จะดื่มกาแฟหรือชา ลองดื่มน้ำอุ่นผสมน้ำมะนาวเล็กน้อย นอกจากจะช่วยให้ชื่นใจ และอุ่นสบายตัวแล้ว ยังเติมน้ำเข้าสู่ร่างกายและผิวได้เป็นอย่างดี
5 บำรุงผิวก่อนนอน
ผิวส่วนที่แห้งเป็นพิเศษเช่น มือ เท้า ข้อศอก เป็นบริเวณที่ผิวบาง และ มักจะสูญเสียน้ำได้เร็วกว่าบริเวณอื่น ๆ ควรใช้ครีมบำรุงผิว ที่ให้ความชุ่มชื้นอย่าง เข้มข้นล้ำลึก ก่อนนอน เลือกผลิตภัณฑ์ที่ ให้ความชุ่มชื้นยาวนานตลอดคืน เพื่อตื่นมารับเช้าวันใหม่ พร้อมกับผิวนุ่มชุ่มชื้น สุขภาพดี Kanda Brightening Complex Serum เซรั่มที่ช่วยเพิ่มความสุขให้กับผิวหน้า ด้วยสารสกัดจาก Sensityl ช่วยปลอบประโลมผิวที่อ่อนล้าให้ผ่อนคลายจากความเครียด อันเป็นสาเหตุของปัญหาริ้วรอยก่อนวัย ผสานคุณค่าด้วยสารสกัดจากถั่วเหลือง อาร์บูติน และวิตามินบี 3 ช่วยยับยั้งการผลิตเม็ดสี
เมลานินได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในชั้นผิว ให้คงความชุ่มชื้น และกระจ่างใส
6 หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่อาจก่อการระคายเคือง
ในช่วงหน้าหนาวนี้ ผิวจะบอบบางเป็นพิเศษ จากอากาศหนาว ทำให้เกิดอาการแพ้ การระคายเคืองได้ง่าย จึงควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่ อาจมีสารกระตุ้นการระคายเคือง เช่น น้ำหอม และแอลกอฮอล์ หลีกเลี่ยงเสื้อผ้าที่มีเนื้อหยาบ เพราะอาจระคายเคืองผิวได้ง่าย เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวและครีมบำรุงผิวที่ถูกออกแบบมาเพื่อผิวบอบบาง จะไม่เสี่ยงก่อให้เกิดอาการแพ้ จากผู้เชี่ยวชาญทางด้านผิวหนังรับรองว่าอ่อนโยน และปลอดภัยแม้ผิวบอบบางอย่าง Kanda Ultra Gentle Foaming Face & Body Wash และ Kanda Aqua Cream ติดบ้านไว้ ถึงหนาวแค่ไหน ผิวก็เนียน นุ่ม ชุ่มชื้น กระจ่างใส ไม่ระคายเคือง ดูแลตั้งแต่ขั้นตอนการทำความสะอาดและบำรุง
7 เพิ่มความชุ่มชื้นจากภายใน
การทานอาหารที่มีส่วนประกอบของน้ำ จะช่วยบำรุงผิวให้ชุ่มชื้นจากภายใน วิตามินซี และ Zinc ซึ่งมีส่วนช่วยในการผลิตคอลลาเจนและอีลาสตินในผิว โอเมก้า-3 แบบเม็ดเสริมอาหาร เพื่อช่วยสร้างเกราะป้องกันผิว ให้ผิวดูเนียนนุ่มแข็งแรง สุขภาพดีจากภายในสู่ภายนอก
8 ออกกำลังกายทุกวัน
การออกกำลังกายจะช่วยให้เลือดสูบฉีด หมุนเวียนได้ดี แค่ทำวันละ 15-30 นาที อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้ง ก็เพียงพอแล้วค่ะ
9 พกลิปบาล์ม
สิ่งที่จะติดตัวเวลาออกไปไหนมาไหนในช่วงอากาศหนาว นั่นก็คือ ลิปมัน หรือลิปบาล์ม เนื่องจากริมฝีปากของเราเป็อวัยวะที่บอบบางที่สุด จึงจำเป็นต้องปกป้องก่อน และเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับริมฝีปาก
10 แฮนด์ครีม
พกแฮนด์ครีมมาไว้ใกล้ๆ มือ โดยเฉพาะหนุ่ม-สาวที่ทำงานออฟฟิศ ไม่ควรพลาดที่จะหยิบมันมาทาบ่อยๆ หลังล้างมือและระหว่างวัน
และนี้ก็คือ วิธีในการ ดูแลผิว ช่วงหน้าหนาว สามารถนำไปปรับใช้ให้เข้ากับตัวเองได้เลยนะคะ และอย่าลืมดูแลสุขภาพกันนะคะ