Banner

กันดะรวมเคล็ดลับสร้างผิวกระจ่างใส ใครๆ ก็อยากมีผิวสวยสุขภาพดีกันทั้งนั้น ซึ่งการดูแลผิวนั้นสามารถทำได้ทั้งจากภายนอก อย่างการทาครีมบำรุง ครีมกันแดดกันดะ  หรือผลิตภัณฑ์ความงามต่างๆของแบรนด์กันดะที่ดูแลคุณได้ทั้งผิวหน้าและผิวกาย ซึ่งการดูแลจากภายใน อย่างการออกกำลังกายและเลือกรับประทานอาหาร ถ้าหากทำทั้งภายในและภายนอกคู่กัน ก็จะได้ประสิทธิภาพดียิ่งขึ้นไปอีก ขั้นแรก “การทานผักผลไม้ สร้างผิวให้ใสกิ๊ง” ทานอาหารที่ช่วยบำรุงผิวพรรณ ควรกินผลไม้สดที่มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ เช่น เบอร์รี่ ทับทิม ชา ส้มโอ อโวคาโด้ แครอท และใช้ครีมบำรุงที่มีส่วนผสมของสารต่อต้านอนุมูลอิสระในผิวได้ ขั้นที่สอง… Read More »กันดะรวมเคล็ดลับสร้างผิวกระจ่างใส

กันดะมาแนะนำ กับพฤติกรรมที่ควรรีบเปลี่ยนตัวเองสำหรับสาวออฟฟิศ สาวออฟฟิศยุคใหม่กับการกลายเป็นเวิร์คกิ้งวูเมน   งานจบแต่งานในหัวยังไม่จบ มันถูกแบกกลับบ้าน ทำงานกันหามรุ่งหามค่ำ เพราะหวังเงินเดือนและความก้าวหน้า กว่าจะรู้ตัวว่าชีวิตดี๊ดี ก็ต้องมาเจอกับปัญหาสุขภาพ จนกลายเป็นจุดเปลี่ยนของชีวิตที่อาจจะสายเกินแก้กันไปแล้ว ลองมาดูพฤติกรรมแย่ๆ ที่ควรรีบเปลี่ยนตัวเองกันซะตั้งแต่ตอนนี้ ก่อนจะกลายเป็นสาวขี้โรคที่มีเงินแต่ไม่มีความสุขค่ะ ภาวะเสพติดงาน เคลื่อนไหวน้อย ความสุขและสนุกในการทำงานเป็นสิ่งที่น่าชื่นชมที่ได้เห็นสาวๆ ทำงานกันแบบเอาเป็นเอาตาย แต่หากล้ำเส้นทางเดินสายกลาง ตึงกับงานเกินไปจนลืมดูแลสุขภาพ กลายเป็นภาวะบ้างานหรือภาวะเสพติด สมองที่จดจ่อกับสิ่งที่สนใจมากที่สุขในเวลานาน เกิดการเคลื่อนไหวน้อย นั่งติดกับเก้าอี้ เปรียบเทียบได้เหมือนกับการเคลื่อนไหวในระดับของคนอายุ 60-70… Read More »กันดะมาแนะนำ กับพฤติกรรมที่ควรรีบเปลี่ยนตัวเองสำหรับสาวออฟฟิศ

ก่อนเลือกซื้อสกินแคร์กับ สารเคมีที่ “สาวแพ้ง่าย” ควรรู้! เดี๋ยวนี้เรียกว่ามีเครื่องสำอางและสกินแคร์ให้เราเลือกซื้อมากมาย แต่ถ้าคุณเป็นคนที่มีผิวแพ้ง่าย ก็คงต้องใส่ใจเป็นพิเศษ มากกว่าการเสียเงินรักษาผิวหน้าที่เกิดการระคายเคืองไปกับคลินิก บางทีก็แพงกว่าราคาของเครื่องสำอางหรือสกินแคร์ที่เราซื้อมาอีก วันนี้กันดะมีข้อมูลดีๆ สำหรับสาวผิวแพ้ง่าย เกี่ยวกับสารเคมีที่ควรหลีกเลี่ยงในผลิตภัณฑ์ต่างๆ   1.สารกันเสีย มักพบได้บ่อยในเครื่องสำอางจะเป็นสารกลุ่มพาราเบน ที่นำมาใช้เพื่อยืดอายุของส่วนผสมอื่นๆ ในเครื่องสำอาง แต่ในขณะเดียวกันพาราเบนก็มีส่วนประกอบของสารที่ไปรบกวนการทำงานของฮอร์โมนในร่างกายด้วยเหมือนกัน  อาการที่พบมักจะเป็นผื่นแพ้ ผื่นคันแดง   2.น้ำหอมและสารแต่งกลิ่น หลายครั้งที่คำว่า “Fragrance” ถูกใช้แทนสารเคมีในกลุ่ม… Read More »ก่อนเลือกซื้อสกินแคร์กับ สารเคมีที่ “สาวแพ้ง่าย” ควรรู้!

สวยหุ่นดีแบบฉบับสาวออฟฟิศกับกันดะบิวตี้ สาวๆออฟฟิศแทบจะไม่ค่อยมีเวลาสำหรับการออกกำลังกาย ซึ่งข้อนี้ถือเป็นสิ่งที่สาวออฟฟิศหลายคนก็ไม่ปฏิเสธ เพราะเป็นความจริงที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้เลย แม้ว่าจะมีช่วงเวลาเข้าออกงานที่ชัดเจน และสามารถจัดการกับช่วงเวลาว่างเพื่อออกกำลังกายก็ตาม  กันดะบิวตี้จึงรวบรวมข้อปฏิบัติที่มีส่วนช่วยให้หุ่นดีมาแชร์ให้สาวออฟฟิศโดยเฉพาะได้ลองทำตามกันดูค่ะ 1.การดื่มน้ำ ช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญพลังงานในร่างกายได้เป็นอย่างดี จึงควรดื่มน้ำให้ได้วันละประมาณ 8 แก้ว และเพื่อการมีหุ่นดี ควรดื่มน้ำก่อนกินอาหารประมาณ 30 นาที จะช่วยลดปริมาณอาหารการกินได้เยอะเลยทีเดียว 2.กินช้าเคี้ยวนาน เมื่อการกินอาหารเร็วส่งผลให้ร่างกายอ้วนง่าย  ควรให้ความสำคัญกับการเคี้ยวให้นานเพื่อให้อาหารละเอียด ร่างกายสามารถย่อยได้ง่าย ส่งผลดีต่อสุขภาพร่างกายอย่างมาก 3.กินผักผลไม้ให้มาก การกินผักผลไม้ช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารประเภทไฟเบอร์สูง ซึ่งไฟเบอร์มีส่วนช่วยให้รู้สึกอิ่มนาน… Read More »สวยหุ่นดีแบบฉบับสาวออฟฟิศกับกันดะบิวตี้

แสงสีฟ้าจากโทรศัพท์ ทำผิวหน้าหมองคล้ำ คนส่วนใหญ่ต้องนั่งทำงานอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ หรือหน้าจอโทรศัพท์มือถือ ออนไลน์ แทบจะตลอดเวลา ส่งผลให้หลายคนละเลยการดูแลผิวหน้า ไม่ทาครีมกันแดด!! เพราะคิดว่าไม่ได้เจอกับแสงแดดโดยตรง แต่ใครบ้างจะรู้ว่าแม้จะอยู่ภายในบ้าน ผิวของเราก็โดนทำร้ายด้วยแสงสีฟ้าจากโทรศัพท์และหน้าจอคอมพิวเตอร์ จนรู้ตัวอีกทีเกราะป้องกันผิวก็อ่อนแอ ผิวหน้าดูโทรม หมองคล้ำ แก่ก่อนวัย วันนี้เราจะมาทำความรู้จักแสงสีฟ้า อีกหนึ่งสาเหตุของการเกิดปัญหาผิวต่างๆ   แสงสีฟ้าคืออะไร ? แสงสีฟ้า หรือ Blue Light มีชื่อเต็มว่า… Read More »แสงสีฟ้าจากโทรศัพท์ ทำผิวหน้าหมองคล้ำ

การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้า  มีความสำคัญสำหรับการดูแลผิวพรรณอย่างมาก เพราะผิวของแต่ละคนมีสภาพผิวที่แตกต่างกัน และนอกจากสภาพผิวมีความแตกต่างกันแล้ว การเปลี่ยนแปลงของอากาศตามช่วงฤดูกาลก็มีผลต่อการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้า ก่อนเลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวล้างหน้า ควรรู้สภาพผิวแต่ละประเภทก่อนว่ามีลักษณะเป็นอย่างไร เพื่อเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ได้เหมาะกับสภาพผิวแต่ละประเภท ผิวมัน คนที่มีผิวหน้ามันส่วนใหญ่มีสาเหตุมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและความไม่สมดุลของฮอร์โมนภายในร่างกาย ลักษณะของผิวหน้าจะมีรูขุมขนที่กว้าง ผิวเงาเป็นมันวาว มีลักษณะหยาบกว่าผิวประเภทอื่นๆเพราะมีน้ำมันออกมาหล่อเลี้ยงผิวหนังมาก คนที่มีผิวหน้ามันมักมีแนวโน้มที่จะเกิดสิวอุดตัน รวมถึงสิวประเภทอื่นๆได้ง่าย  การเลือกผลิตภัณฑ์ล้างหน้า ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยลดความมัน เช่นการล้างหน้าด้วยโฟมล้างหน้าที่มีความอ่อนโยน  ด้วย Kanda Ultra Gentle Foaming Face &… Read More »

ส่วนผสมที่ต้องมองหาในสกินแคร์ลดริ้วรอยสำหรับคนวัย 30+ เมื่ออายุสามสิบจะเกิดอะไรขึ้นกับผิวของเรา? จากผิวที่เคยเรียบเนียน แน่นตึง อยู่ๆก็กลายเป็นผิวที่เต็มไปด้วยริ้วรอยแห่งวัยไปโดยไม่รู้ตัว วันนี้กันดะพามาทำความรู้จักกับ 5 ส่วนผสม ในสกินแคร์ช่วยลดการเกิดริ้วรอยและความเหี่ยวย่น มีตัวไหนบ้างและแต่ละตัวมีหน้าที่สำคัญอะไรที่จะช่วยกอบกู้ผิวคนวัยสามสิบอัพ ให้กลับมาเปล่งปลัง มาดูไปพร้อมๆ กับ kandabeauty เลยค่ะ กลุ่มเรตินอยด์ นอกจากเรตินอลที่ถูกจัดอยู่ในกลุ่มเรตินอยด์แล้ว จริงๆ เค้าก็ยังมีหลายฟอร์มด้วยกันที่เราอาจจะเคยเห็นผ่านตามาบ้าง ตัวที่ได้ยินกันบ่อยๆ ก็จะมี Retinoic acid, Retinyl… Read More »ส่วนผสมที่ต้องมองหาในสกินแคร์ลดริ้วรอยสำหรับคนวัย 30+

Physical / Chemical / Hybrid Sunscreen ครีมกันแดด 3 แบบนี้ต่างกันอย่างไร? Physical Sunscreen เป็นเหมือนเกราะสะท้อนรังสี UV ออกไปจากผิวหนัง สารกันแดดแบบ Physical ได้แก่ Titanium Dioxide และ Zinc Oxide จะอยู่บนผิวหนังโดยไม่ซึมเข้าสู่ผิวนะคะ ข้อดี ปกป้องผิวจากทั้งรังสี… Read More »Physical – Chemical – Hybrid Sunscreen ครีมกันแดด 3 แบบนี้ต่างกันอย่างไร?

กันแดดตัวใหม่ของแบรนด์กันดะ  เนื้อไฮบริด บางเบา Kanda Hybrid Light Hydrating Broad Spectrum Sunscreen (White) กันดะ ไฮบริด ไลท์ ไฮเดรติ้ง บอร์ด สเปคตรัม ซันสกรีน (ไวท์)  โลชั่นกันแดดเนื้อบางเบา สูตรซึมซาบเร็วไม่เหนียวเหนอะหนะ มอบความชุ่มชื้นพร้อมปกป้องแสงแดดจาก UVA/UVB และ IRA… Read More »กันแดดตัวใหม่ของแบรนด์กันดะ  เนื้อไฮบริด บางเบา

10  วิธีการดูแลผิวช่วงหน้าหนาว เข้าสู่ช่วงหน้าหนาว  กันดะเชื่อว่าหลายๆ คนคงรอคอยลมหนาวที่กำลังจะเข้ามาแล้ว เพราะว่าหน้าหนาวนั้น จะทำให้รู้สึกเย็นสบาย แถมยัง เป็นฤดูที่หลายคนชื่นชอบมากที่สุดแต่ก็อย่าละเลยใน ดูแลผิวเพราะทำให้หลายคน มีปัญหาผิวแห้ง ง่ายขึ้นกว่าปกติ และเมื่อผิวแห้งมากๆ ก็จะเกิดอาการคัน มีผื่นขุย ทำให้ไม่สบายผิว เนื่องจากช่วงหน้าหนาวนี้ ผิวจะบอบบางเป็นพิเศษ จากอากาศหนาว การดูแลผิว ต้อนรับหน้าหนาวในปีนี้ จะมีอะไรบ้างไปตามกันดะดูกันเลยค่ะ   1 หลีกเลี่ยงการอาบน้ำหรือล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นจัด… Read More »10  วิธีการดูแลผิวช่วงหน้าหนาว