HOW TO ฟื้นฟูผิวไหม้แดด
เพื่อนๆที่ชอบทำกิจกรรมกลางแจ้งออกแดด หรือเดินทางท่องเที่ยวบ่อยๆ คงทราบดีว่า การปกป้องผิวจากแสงแดดสำคัญเป็นอย่างมาก เพราะหากลืมทากันแดด นอกจากผิวจะคล้ำเสียอาจนำไปสู่ผิวไหม้แดดเป็นของแถมเพิ่มได้ ซึ่งปัญหาผิวชนิดนี้รุนแรงและใช้เวลารักษาไม่น้อย กว่าจะให้ผิวกลับมาเป็นปกติไม่น้อยกว่า 4 สัปดาห์ จึงไม่ควรละเลย แม้วันธรรมดาที่ไม่ได้ออกไปไหนก็ตาม
วิธีดูแล การรักษาผิวไหม้แดด
6 ชั่วโมงแรกแล้วไม่รุนแรงเกินไป ผิวจะค่อยๆ เริ่มลอกใน 2-3 วันหลังการไหม้แดด ระหว่างนี้เราสามารถบรรเทาอาการได้หลายวิธี
1.ใช้ผ้าเย็นประคบ การใช้น้ำเย็นช่วยลดอาการอักเสบจากการสัมผัสแดดเป็นเวลานานได้ แต่การใช้น้ำแข็งที่เย็นเกินไปนั้น จะทำให้ผิวถูกทำลายและเสียหายกว่าเดิมได้
2.เจลว่างหางจระเข้ เพื่อปลอบประโลมผิว ว่านหางจระเข้ช่วยบรรเทาผิวไหม้แดดที่ไม่รุนแรงได้ ทั้งยังยับยั้งแบคทีเรีย สมานผิว ผลัดเซลล์ผิวใหม่ ควรใช้เจลว่านห่างจระเข้ที่ไม่ผสมสี กลิ่นและน้ำหอม เพื่อลดอาการแพ้และเพิ่มความชุ่มชื้นมากขึ้น กันดะ เฟรช อโลเวล่า ซูทติ้ง เจล เจลว่านหางจระเข้เข้มข้น 92% จากแคลิฟอร์เนีย ช่วยปลอบประโลมและฟื้นฟูผิวจากความแห้งกร้าน ระคายเคือง บรรเทาอาการอักเสบจากการถูกแสงแดดหรือสารเคมีทำร้าย ผสานคุณค่าด้วย Sodium Hyaluronate ช่วยกักเก็บความชุ่มชื้น และโอบอุ้มน้ำบนชั้นผิวได้มากกว่าปกติ
3.หลีกเลี่ยงแสงแดด และ ยาที่ทำให้ผิวระคายเคืองได้ เพราะผิวไหม้แดดจะไวต่อแสงยิ่งขึ้น อาจทำให้ระคายเคืองได้ง่าย เวลานี้ควรหลีกเลี่ยงให้มากที่สุด แต่หากจำเป็นต้องออกข้างนอก แนะนำให้สวมใส่เสื้อผ้าที่ป้องกันแสงแดดได้ หลังออกแดดแล้วอย่าลืมปลอบประโลมผิวด้วยว่านหางจระเข้หรือครีมบำรุงผิวอีกครั้ง บำรุงผิวให้ชุ่มชื้น ควรใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ให้ความชุ่มชื้นเพื่อป้องกันไม่ให้ผิวลอกโดยเลือกใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับผิวแพ้ง่ายทาลงบนผิวบริเวณที่ไหม้หลังอาบน้ำ ซึ่งครีมบำรุงผิวจะช่วยกักเก็บความชุ่มชื้น ลดอาการระคายเคือง และฟื้นฟูให้ผิวไหม้แดดหายเร็วขึ้น
สรุป
การดูแลผิวไหม้แดดที่ดีที่สุด คือการหลีกเลี่ยงแดดในเวลานั้นและปลอบประโลมผิวด้วยผลิตภัณฑ์ที่ดูแลและเข้าใจผิวไหม้แดด ส่วนใครที่ชอบทำกิจกรรมกลางแจ้ง ออกทริปท่องเที่ยวเป็นประจำ หากไม่อยากให้ผิวพังหรือผิวแก่ก่อนวัยอย่าลืมปกป้องผิวจากแสงแดดที่มีรังสี UVA และ UVB ทำลายเกราะป้องกันผิวกันด้วย เพราะหากผิวไหม้แดดใช้เวลารักษาและฟื้นฟูนานกว่าที่คิด ระดับความรุนแรงก็มีหลากหลาย ต้องคอยสังเกตอาการให้ดี เพื่อจะได้รักษาได้ทันเวลา