Banner

ทำความเข้าใจค่า SPF ไม่ว่าจะฤดูกาลไหน หนาว ร้อน หรือว่าฝนตก ประเทศไทยก็ยังคงสม่ำเสมอในเรื่องของแสงแดดที่ร้อนแรง คอยส่องแสงแผดเผาให้หนุ่มๆ สาว ๆ ได้แสบผิวกันตลอดจริงๆ เมื่อหลีกเลี่ยงไม่ได้ก็จำเป็นต้องออกไปเผชิญกับแสงแดด โดยวิธีการป้องกันผิวที่ดีที่สุดคือ “การทาครีมกันแดด” นั่นเองค่ะ แล้วจะรู้ได้อย่างไรว่าควรเลือกใช้ครีมกันแดดแบบไหนดี ? ค่า SPF หรือ Sun Protection Factor หมายถึง ค่าป้องกันแสงแดด… Read More »ทำความเข้าใจค่า SPF

ส่วนผสมสำคัญในเจลแต้มสิว ที่สามารถช่วยลดสิว มีอะไรบ้างไปดูกันเลย ไนอะซินาไมด์ (Niacinamide) รู้จักกันในชื่อของวิตามินบี 3 จัดอยู่ในกลุ่มวิตามินบีคอมเพล็กซ์ (B-Complex) มีชื่อเรียกอื่นๆ เช่น Niacin หรือ Nicotinic Acid เป็นวิตามินที่ดี อ่อนโยนต่อทุกสภาพผิว มีสรรพคุณที่ช่วยบำรุงและฟื้นฟูผิวได้อย่างครอบคลุม ไม่ว่าจะเป็นช่วยปรับสมดุลน้ำมันในผิว กระชับรูขุมขน ให้ผิวเรียบเนียน ปลอบประโลมผิว ลดอาการระคายเคือง ปกป้องผิวจากอนุมูลอิสระ พร้อมเสริมเกราะป้องกันผิว… Read More »ส่วนผสมสำคัญในเจลแต้มสิว มีอะไรบ้างไปดูกันเลย

Rutine Step การเตรียมผิว กฎพื้นฐานคือดูตามหน้าที่ของสกินแคร์จาก ล้างทำความสะอาด บำรุง ไปถึงปกป้องผิว และยึดความเข้มข้นของเนื้อสัมผัสเป็นหลัก โดยเริ่มจากเบาไปหนัก หรือจากของเหลวใสไปออยล์และครีม  ลำดับการบำรุงผิว ในภาพรวมมีขั้นตอนพื้นฐาน 7-8 ขั้นตามตารางที่คุณควรเซฟเก็บไว้เพื่อความเข้าใจ สำหรับช่วงกลางวันเน้นไปที่การเติมน้ำให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว และปกป้องผิวจากแสงแดด มลภาวะ และปัจจัยทำร้ายผิวต่างๆ เป็นพื้นฐาน ในช่วงเวลานี้ควรงดการใช้สกินแคร์แรงๆ ที่กระตุ้นการผลัดผิว  ส่วนกลางคืนเน้นดูแลผิวให้ชุ่มชื้นเช่นกัน เสริมสกินแคร์ช่วยแก้ปัญหาเฉพาะจุด และซ่อมแซมผิว Step… Read More »

วิธิรับมือกับความเครียด การทำงานในหนึ่งวันนั้นจะต้องเผชิญ ทั้งปัญหาโดยตรงจากการทำงานและปัญหาอื่นๆ ทำให้สาว ๆ ออฟฟิศรู้สึกเครียดและกดดัน ไหนจะปัญหาสุขภาพร่างกายจากอาการออฟฟิศซินโดรม  สารพัดปัญหาเลยก็ว่าได้ kanda มี วิธิรับมือกับความเครียด ง่ายๆมาแนะนำกันค่ะ การรับมือกับความเครียดอย่างเหมาะสม ความเครียดก็เป็นสิ่งปกติที่มาคู่กับงาน จึงเลี่ยงได้ยากมาก ดังนั้นมันจะดีกว่าถ้าเครียดแต่สามารถจัดการกับความเครียดได้อย่างเหมาะสม เช่น ออกกำลังกาย ฟังเพลง ดูหนัง ทำงานอดิเรกที่ชอบ เป็นต้น ทานอาหารคลีน ลดอาหารมัน ๆ… Read More »วิธิรับมือกับความเครียด

สารกันแดดที่เราใช้กัน…ปกป้องผิวของเราได้ยังไงกันนะ?            หลายคนคงคุ้นเคยกับการทากันแดดเป็นกิจวัตรประจำวันอยู่แล้ว เป็นที่รู้กันว่าสารกันแดดช่วยป้องกันรังสีต่าง ๆ จากแสงแดดให้ผิวของเราไม่ไหม้ไม่ดำ แต่อีกหลายคนก็เห็นว่าเจ้าสารกันแดดไม่มีความจำเป็น ทาแล้วเหนียวเหนอะหนะไม่สบายตัวเอาเสียเลย กันดะจะพาทุกคนมาทำความรู้จักกับสารกันแดดให้มากขึ้นกว่าเดิม จะได้เลือกใช้ให้เหมาะสมกับผิวของเรากันค่ะ มารู้จักชนิดของรังสียูวี Ultraviolet ในแสงแดดกันก่อน โดยในแสงแดดนั้นจะมีรังสียูวีอยู่ 3 ชนิดด้วยกัน คือ UVA UVB และ UVC… Read More »สารกันแดดที่เราใช้กัน…ปกป้องผิวของเราได้ยังไงกันนะ?

รังสียูวีทำอะไรเราบ้าง หากปล่อยให้ผิวสัมผัสกับแสงแดดมากๆ โดยปราศจากเสื้อผ้า หมวก แว่นตา หรือสิ่งปกป้องผิว หรือไม่ทาครีมกันแดดเลย รังสียูวีจะทำอะไรผิวเราบ้าง ผิวมีแนวโน้มจะไหม้ แดง ลอกได้ ทั้งนี้ ความทนทานต่อแสงแดดในผิวแต่ละคนต่างกันไป ยิ่งคนผิวขาวจะยิ่งไหม้เร็วกว่าคนผิวสีเข้ม ส่งให้เกิดระดับการไหม้มากน้อยต่างกันไป แต่โดยรวมผลกระทบในผิวมักเหมือนๆ กัน คือ ผิวชั้นนอกถูกทำร้าย เป็นอาการแสบร้อน สีผิวคล้ำขึ้นและอาจเป็นมะเร็งผิวหนังได้ เพราะรังสียูวีไปกระตุ้นการผลิตเมลานินหรือเซลล์เม็ดสีให้มากขึ้น อันเป็นกลไกอัตโนมัติของผิว เพื่อสร้างเมลานินออกมาปกป้องผิว เราจึงเห็นว่า… Read More »รังสียูวีทำอะไรเราบ้าง

อยากมีผิวสีแทน ทำไงดี ?  กันดะบิวตี้ มี 5 เคล็ดลับ สร้างผิวแทนแบบสุขภาพดีมาบอก มีเคล็ดลับอะไรกันบ้างไปดูกันล้ยย        1.สครับผิวทุกครั้งก่อนออกไปอาบแดด เพื่อขจัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วให้หลุดออก ซึ่งนอกจากจะช่วยทำความสะอาดสิ่งสกปรก น้ำมันที่อุดตันอยู่ในรูขุมขน ยังทำให้ผิวของสาว ๆ เป็นสีแทนเนียนสวย สม่ำเสมอกันด้วย ทาครีมกันแดดทุกครั้งก่อนออกจากบ้าน หรือออกไปอาบแดด ห้ามลืมทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้านเด็ดขาด ! ไม่อย่างนั้นจากที่อยากมีผิวสีแทนสวย… Read More »อยากมีผิวสีแทน ทำไงดี ?

  HOW TO ฟื้นฟูผิวไหม้แดด เพื่อนๆที่ชอบทำกิจกรรมกลางแจ้งออกแดด หรือเดินทางท่องเที่ยวบ่อยๆ คงทราบดีว่า การปกป้องผิวจากแสงแดดสำคัญเป็นอย่างมาก เพราะหากลืมทากันแดด นอกจากผิวจะคล้ำเสียอาจนำไปสู่ผิวไหม้แดดเป็นของแถมเพิ่มได้ ซึ่งปัญหาผิวชนิดนี้รุนแรงและใช้เวลารักษาไม่น้อย กว่าจะให้ผิวกลับมาเป็นปกติไม่น้อยกว่า 4 สัปดาห์ จึงไม่ควรละเลย แม้วันธรรมดาที่ไม่ได้ออกไปไหนก็ตาม วิธีดูแล การรักษาผิวไหม้แดด 6 ชั่วโมงแรกแล้วไม่รุนแรงเกินไป ผิวจะค่อยๆ เริ่มลอกใน 2-3 วันหลังการไหม้แดด ระหว่างนี้เราสามารถบรรเทาอาการได้หลายวิธี… Read More »HOW TO ฟื้นฟูผิวไหม้แดด

ทำไมเด็กต้องทาครีมกันแดด? แสงแดดที่ออกจากดวงอาทิตย์ปล่อยรังสียูวีออกมาทั้งหมด 3 ชนิด คือ รังสียูวีเอ UVA ยูวีบี UVB และยูวีซี UVC ในรังสี ยูวีเอนั้นมีความเข้มสูงตลอดทั้งวันและสามารถซึมลึกเข้าสู่ผิวชั้นหนังแท้ได้ มีส่วนสำคัญที่ทำให้เกิดปัญหาผิวในผู้ใหญ่ เช่น ผิวแก่ก่อนวัย เกิดริ้วรอยเหี่ยวย่น ส่วนรังสียูวีบีแม้จะให้พลังงานกับร่างกายในการผลิตวิตามินดี แต่ก็ทำให้ผิวไหม้แดดและทำร้ายดีเอ็นเอในเซลล์ผิวได้ ซึ่งเมื่อเทียบกับผิวของเด็กที่มีความบอบบางกว่าผู้ใหญ่หลายเท่าย่อมได้รับผลกระทบที่รุนแรงกว่าอย่างแน่นอน ดังนั้นการที่เด็กต้องเผชิญกับแสงแดดจัดเป็นระยะเวลานานโดยไม่ได้ป้องกันจึงไม่ใช่เรื่องที่ควร ปกป้องผิวจากแสงแดดอย่างไรดี หลีกเลี่ยงการทำกิจกรรม หรือการเผชิญแสงแดดระหว่างเวลา 11.00… Read More »ทำไมเด็กต้องทาครีมกันแดด?

ทริคเลือกครีมกันแดดสำหรับเด็ก ผิวที่โดนแสงแดดทำร้ายในช่วงวัยเด็กได้รับการพิสูจน์แล้วว่า เป็นการเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งผิวหนังเมื่ออายุมากขึ้น ดังนั้นผิวเด็กจำเป็นต้องได้รับการปกป้องที่มีประสิทธิภาพสูงสุดจากแสงแดด ด้วยครีมกันแดดเด็กที่ออกแบบมาเพื่อผิวเด็กโดยเฉพาะ ต้องซึมง่าย ไม่เหนอะหนะ : เด็กย่อมรู้สึกไม่สบายตัวอย่างมากหากครีมกันแดดที่ทาทิ้งความเหนอะหนะไว้บนผิวหนัง คุณสมบัติข้อแรกที่จำเป็นอย่างมากและควรมีในครีมกันแดดเด็กคือเนื้อสัมผัสที่เบาบาง แห้งเร็ว ซึมไว และไม่ทิ้งความมันตกค้างเอาไว้ สูตรอ่อนโยนต่อผิว : เนื่องจากผิวเด็กมีความบอบบางกว่าผู้ใหญ่ ครีมกันแดดสำหรับเด็กจึงไม่ควรมีส่วนผสมที่ก่อให้เกิดการระคายเคืองได้ง่าย ควรปราศจากน้ำหอม แอลกอฮอล์ พาราเบน สี หรือเป็นสูตรที่ออกแบบมาเพื่อผิวอ่อนโยนโดยเฉพาะ เพื่อเพิ่มความมั่นใจให้คุณพ่อคุณแม่ในการใช้งาน รวมถึงควรมีสารสำคัญที่ช่วยฟื้นบำรุงผิวภายหลังการโดนทำร้ายจากแสงแดด เช่น… Read More »ทริคเลือกครีมกันแดดสำหรับเด็ก